ホワイトチョコの味がします

Iし川Tからプロテインを頂いた。
3種類の味から、今日はこれを試してみました。
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リッチミルク風味、お水を入れてシェイクすると、ホワイトチョコの味。
飲みやすくていい感じ。
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今日は用事を済ます為たくさん歩きまわったので、運動プラスプロテインで
効果出るかなー!出るといいなー!
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# by mccoyk | 2017-10-05 16:17 | | Comments(0)

杖よ、さようなら

退院後、外出時には持って出た杖。
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今日からは、もうこれ無しでもきっと大丈夫。
入院前に、念のためとフリマで800円で買った杖。
思いのほか役に立ちました。

世話になったのぉ、、
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# by mccoyk | 2017-10-01 09:00 | 今日のツブヤキ | Comments(0)

腸閉塞にならないために

仕事復帰から1ヶ月、みなさんにはご心配をおかけしましたが、
無事に過ごすことができました!
今日は何人もの方から「顔色いいし、表情も元気そうでよかった」と
言っていただき、何より看護師の方から
「もう大丈夫そうやね」と言っていただいて嬉しかった。

日に日に元気になっていってる、と自覚できるようになり
本当に良かったです。
しかし!調子に乗っていると痛い目に合う、と経験者の方からアドバイスを
受けました、、

開腹手術後は、臓器が癒着を起こします。特に腸の癒着は腸閉塞につながるので
なるべく消化のいいものを食べたほうがいい、とおしえていただきました。
そしてこんなリストをいただいた。

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これは胃を切除した方から頂いたので、私はここまで厳しくしなくていいと思いますが
消化のいいものリスト。

ゴボウなんかはお通じにいい!と思っていたけど
消化はあまりよくないみたいです。きのこ類やモヤシも
小さく切って、と。
確かに入院中、お通じのことは毎日聞かれました。
便秘が続くと腸閉塞になりやすいんだね、、。
お通じにいいもの=消化がいい、ということではないようで、
そこがややこしい。
私の場合は元々腸が元気なのか、お通じは退院後はかなり順調で
入院前と変わらず快便です。それよりも、早く脂質コントロールから
脱出したい!毎日手を変え品を変え、それなりに楽しんでやっていますが
そろそろ飽きてきたのも事実なのだ、、。

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# by mccoyk | 2017-09-29 23:37 | 病気 | Comments(0)

プロテインを飲んでます


退院後もなかなか体重が増えないの、という話をすると、
何人かの方から「プロテイン飲むといいみたい」というのを
聞いて、これを飲んでみることに。
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ヤクルトの濃い味みたいなのです。
喉が渇いていたら、美味しい、、



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# by mccoyk | 2017-09-21 12:00 | | Comments(0)

秋晴れ

今年も咲いた、彼岸花。
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ゴーヤもなってます。
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天気が良くて、気持ちがいい朝です。


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# by mccoyk | 2017-09-21 09:16 | 花・野菜 | Comments(0)